ESTA RUTINA DE EJERCIOS BASICOS TE AYUDARA A TENER UN VIENTRE PLANO

hoy os traigo una rutina de ejercicios intensa para trabajar la parte del abdomen de 8 minutos. Es un entrenamiento perfecto para tener unos buenos abdominales. Si os cuesta seguir la rutina podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad y podéis unirla a otras para completar vuestro día de entrenamiento. Ya sabéis que tengo mi plan PGV12 para que en tan solo 12 semanas consigas los objetivos que tanto deseas.

Le dejamos este video aqui abajo para que lo sigas paso a paso.